Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
975 kcal
|
Fat: 32.75g | Prot: 32.92g | Carbs: 105.81g.
Breakfast: Виват Квас Деревенский, Коломенское Батон Нарезной, Магнит Сыр Эдам 50%, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Салат из Помидоров и Огурцов. Lunch: Грудка Индейки, Свинокомплекс Томский Пельмени Мясные, Ашан Сыр Российский 50%, Батон Нарезной. Dinner: Виват Квас Деревенский, Виноград, Салат из Помидоров и Огурцов, Грудка Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Хрустим Сухарики Сметана, Виват Квас Деревенский, Абрикосы. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
planta07's Weight History
|