Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
55.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1490 kcal
|
Fat: 75.30g | Prot: 71.62g | Carbs: 132.80g.
Breakfast: Окей Сыр Мягкий "Дэнмакс Легкий", Цех 85 Кофе с Молоком, Сырники с Рисовой Мукой. Lunch: Ашан Сочень с Творогом , Зеленое Яблоко, Яичница с Помидорами, Кабачки Тушеные. Dinner: Кабачки в Кляре. Snacks/Other: Полярис Эскимо Эклерто Зефир, Полярис Эскимо Эклерто Зефир. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ciokadze's Weight History
|