Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
88.1 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
787 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 94.73g | Carbs: 48.22g.
Breakfast: Bogdamilk Сулугуни 45%, Ермолино Сервелат Ореховый, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе. Lunch: Авистрон Икра Сазана, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Щавель. Dinner: Авистрон Икра Сазана, Баклажаны Гриль, Кабачок Гриль, Магнит Перец Болгарский Гриль. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
filina100's Weight History
|