Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
83.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1888 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 129.54g | Carbs: 176.26g.
Breakfast: Агрокомплекс Ветчина Говяжья, Nutbutter Кокосовая Паста, Белый Город Молоко 2,5%, Liebendorf Тертый Сыр Голландский, Жареное Яйцо без Жира, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, Голубика, Русский продукт Геркулес Быстрого Приготовления. Lunch: Свинина Запеченая, Перекресток Форель Слабосоленая, Карп Жареный, Картофель Отварной, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Ашан Помидор. Dinner: Арбуз, Fish House Рыбные Палочки в Панировке, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Кефир 2,5%, Сырники, Перекресток Форель Слабосоленая, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Гриднев Хлеб Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|