Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
64 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1252 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 59.27g | Carbs: 152.47g.
Breakfast: Чай с Молоком, Рот Фронт Птичье Молоко, Картошка Тушеная, Куриные Бедрышки (Запеченные), Белый Хлеб. Dinner: Помидоры, Белый Хлеб, Куриные Бедрышки (Запеченные), Картошка Тушеная, Рот Фронт Птичье Молоко, Чай с Молоком. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Globus Пирожок с Курицей и Грибами, Ред Булл Ред Булл. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
vasenkova2019's Weight History
|