Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
62 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 72.82g | Prot: 90.12g | Carbs: 223.26g.
Breakfast: Сахарный Песок, Печенье 5 злаков, Белебеевский Сыр Белебеевский, Кофе (из Молотых Зерен), Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Йогурт. Lunch: Большая Кружка Молоко 2,5%, Сладуница Конфеты Самый Умный, Помидоры, Плов с бараниной. Dinner: Рот Фронт Картошка, Магнит Яблоко, Лента Семечки Очищенные, Домик в деревне Молоко 2,5%, Ратибор Джем Смородиновый, Йогурт, Творог (Полностью Обезжиренный), Южуралкондитер Красный Мак. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Ашан Груша Вильямс. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МышьБелая's Weight History
|