Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
105.4 kg
Lost so far: 18.6 kg.
Still to go: 22.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2065 kcal
|
Fat: 67.11g | Prot: 207.98g | Carbs: 128.57g.
Breakfast: Чеснок, Сало, Лук Репчатый "ГОСТ", Морковь "Бр+МЗР", Петрушка, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Level Up 100% Whey Банан, Гуляш Говяжий "ГОСТ", Увелка Крупа Пшено. Dinner: Капуста Белокочанная "Бр+МЗР", Чеснок, Global Village Имбирь Маринованный, Ультрамарин Кальмар Тушка (Филе). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mishka-Teddy's Weight History
|