Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
68.3 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 64.20g | Prot: 61.43g | Carbs: 162.54g.
Breakfast: Рахат Карамель Фундучная, Рахат Вафли Арахисовые, Малина, Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Миндаль, Bonfesto Рикотта Лайт. Lunch: Нектарины, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный). Dinner: Нектарин, Авокадо, Северная Гавань Форель Слабосоленая, Кофе с Молоком, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Смак Хлеб Кайзер Бездрожжевой, Bonfesto Рикотта Лайт. Snacks/Other: Яблоки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irichkahot's Weight History
|