Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
|
84.4 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 22.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1253 kcal
|
Fat: 45.79g | Prot: 108.36g | Carbs: 105.73g.
Breakfast: Пудинг. Lunch: Яйцо, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Огурец (с Кожурой). Dinner: Салат из огурцов помидоров редиса и укропа, Хариус. Snacks/Other: Herbalife Протеиновый Батончик Шоколад-Арахис, Ашан Слива Красная , Нектарин. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|