Weigh In record (no journal entry) for 03 August 2019
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58.1 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1328 kcal
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Fat: 51.71g | Prot: 61.05g | Carbs: 161.64g.
Breakfast: Meiji おいしい牛乳, オルビス プチシェイク フレッシュストロベリー味. Lunch: ちゃんぽん. Dinner: ローソン じゃがいもと雑穀の冷製スープ, ベイシア チョレギサラダ, セブンイレブン ミートソーススパゲッティ. Snacks/Other: 味の素 レモンとバジルのチキン香り揚げ, おかめ納豆 国産中粒納豆. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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