Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
90.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2131 kcal
|
Fat: 61.81g | Prot: 141.01g | Carbs: 248.29g.
Breakfast: Parmalat Молоко 3,5%, Nescafe Gold, Пятерочка Банан, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. Lunch: Пятерочка Банан, Магнит Яблоко Гренни Смит. Dinner: Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Огурец (с Кожурой), Рис Отварной, Куриное филе (запеченое). Snacks/Other: Творожный тирамису, Nescafe Gold, Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FATFAT1712's Weight History
|