|
45 гр жиров за один приём пищи это тяжеловато
|
77.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2156 kcal
|
Fat: 93.02g | Prot: 107.08g | Carbs: 227.37g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком и Сахаром, Вятушка Молоко 3,5% , Вареное Яйцо, Увелка Овсяные Хлопья 5 Злаков. Lunch: Бахетле Ватрушка Королевская, Макароны с Фаршем. Dinner: Халва, Хлеб Черный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареный Картофель, Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Other: Фермерское Подворье Молоко 4%. more...
|
steady weight
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena Zagaynova's Weight History
|