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Por fin cumpli mi meta! :) Ha sido mucho esfuerzo de alimentacion sana como ejercicio lo cual valió la pena, ahora la meta es mejorar mi fisico y aprender que comer sanamente y hacer ejercicio es de siempre !
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68.5 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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939 kcal
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Fat: 20.69g | Prot: 50.85g | Carbs: 153.20g.
Breakfast: Batido Verde, Aguacate, Verduras al Vapor, Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Other: Banana, Naranjas. more...
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Losing 4.4 kg a Week
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