Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
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84.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1211 kcal
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Fat: 31.87g | Prot: 73.94g | Carbs: 123.47g.
Breakfast: Tè senza Zucchero, Esselunga Top Miele, Caffè (Espresso), Certossa Pan Bauletto Grano Duro. Lunch: Insalata Mista Verde, Caffè (Espresso), Vino Rosso da Tavola, Pasta Zucchine e Gamberetti, Orogel Seppie con Piselli, Melone, Scampi, Baccalà. Dinner: Italiamo Pomodori Datterini, Noci, Valfrutta Fagioli Cannellini, Braciola di Maiale. more...
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Gaining 1.8 kg a Week
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