|
))₽
|
80.9 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
954 kcal
|
Fat: 28.40g | Prot: 66.58g | Carbs: 107.19g.
Breakfast: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Кабачок Гриль, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Пава Пава Фарш Нежный Индейка, Barilla Макароны Отварные. Lunch: Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум с Арахисом, Кофе с Молоком, Био Баланс Творог Мягкий. Dinner: Шарлиз Мармелад Желейный Глазированный, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Био Баланс Творог Мягкий 0,3%, Чеснок, Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Классик" из Говядины. Snacks/Other: Варенье из Смородины, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим А.'s Weight History
|