Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
47.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 37.78g | Prot: 40.57g | Carbs: 125.94g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлебница Сочень с Творогом, Кофе с Молоком. Lunch: Активия Натуральный Биойогурт с Вишней, Баклажаны Тушеные, Помидоры. Dinner: Жигулевское Пиво, Варенье, Вино Красное Сухое, Вкусный День Творог Обезжиренный. Snacks/Other: Имбирь Маринованный, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Черешня. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|