Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
78.8 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1531 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 61.19g | Carbs: 136.97g.
Breakfast: Пряник, Колбаса Докторская, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Арахисовая, Миндаль, ВкусВилл Вафли с Какао, Риат Старорусский Хлеб, Сливочное Масло, Савушкин Продукт Сыр Творожный Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Камбала, Оливковое Масло (Первого Отжима), Винегрет без Масла. Dinner: Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Barilla Макароны. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anna.nikitina1804's Weight History
|