Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
87.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 108.45g | Prot: 89.39g | Carbs: 92.36g.
Breakfast: Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Село Зеленое Молоко Козье. Lunch: Село Зеленое Молоко Козье, Агрокомплекс Творог Домашний 18%, Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Долма. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Пшеничный из Муки Высшего Сорта, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Село Зеленое Молоко Козье, Кировский Печенье К Кофе, Кировский Печенье К Кофе, Село Зеленое Молоко Козье. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinekoryakina's Weight History
|