Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
66.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1507 kcal
|
Fat: 57.72g | Prot: 41.14g | Carbs: 210.09g.
Breakfast: Nutiva Кокосовый Сахар, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Лента Авокадо, Жареное Яйцо, Каравай Хлеб Дарницкий. Lunch: Капуста Тушеная, Каравай Хлеб Дарницкий, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Плоская Кукурузная Лепешка. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Жареное Яйцо, Плоская Кукурузная Лепешка. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|