Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1454 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 117.49g | Carbs: 144.50g.
Breakfast: Яйцо, Lactica Греческий Йогурт, Кофе с Молоком, Геркулес Геркулес Традиционный, Черная Смородина, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Карат Сыр Творожный Виолетта с Креветками. Lunch: Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картофель Отварной. Dinner: Персики, Козельский Творог 5%. Snacks/Other: Чернослив, Курага, Арбуз, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina_80's Weight History
|