Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
54.3 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1961 kcal
|
Fat: 54.55g | Prot: 67.37g | Carbs: 239.56g.
Breakfast: Варенье, Груша, Сливы, Абрикос, Білоцерківський Творог 5%. Lunch: Оливковое Масло, 10 Хлебзавод Хлеб Солодовый , Кукуруза Вареная, Комо Сыр Ореховый, Селянське Сметана 10%, Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Персики, Джин с Тоником, Печенье, Вино Пино Гри (Grigio), Сыр Российский. Snacks/Other: Карамель, Абрикос, Яблоко, Персики, Комо Сыр Ореховый, Хлебцы Удальцы Хлебцы Пшенично-Овсяные. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|