Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
71 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 33.02g | Prot: 46.93g | Carbs: 104.78g.
Breakfast: Ашан Слива Красная , Активиа Натуральный Биойогурт 3,5%, Zero Низкокалорийный Сироп Груша, Яблочные Оладьи Мои. Lunch: Бабаевский Шоколад Горький, Простоквашино Сливки 10%, Нектарины, Банан. Dinner: Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Сметана 20%, Печеночные Оладьи Мои, Цельнозерновые Булочки. Snacks/Other: Dr. Korner Корнерсы Спелый Банан. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|