Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
79.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1775 kcal
|
Fat: 70.17g | Prot: 67.05g | Carbs: 232.49g.
Breakfast: Dżemy i Konfitury, Masło Orzechowe, Masło, Serenada Ser Salami, Chleb Pszenno-Żytni. Dinner: Pomidory, Ogórek Kwaszony, Gulasz Wieprzowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona). Snacks/Other: Ogórek Kwaszony, Gulasz Wieprzowy, Kasza Gryczana (Gotowana, Pieczona), Jabłko, Lewiatan Maxim Classic. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Agnes1183's Weight History
|