|
Пролетело время, поняла что всё-таки ограничивать себя нельзя, чем больше запретов, тем больше будет срывов 🤯
Вес на сегодняшний день 60.2 кг.
Распечатала себе трекер привычек, так мне кажется будет интереснее следить за своими результатами 📈
|
60.2 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 57.03g | Prot: 66.50g | Carbs: 107.77g.
Breakfast: Сыр Российский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Карп Жареный. Dinner: Огурец (с Кожурой), Ганна Колбаски Домашние. Snacks/Other: Фундук, Дыня Торпеда, Финик. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
 Comments
2:0 в пользу вкусняшек)) У меня так же, как бы не пыталась ограничиться, все по ... идёт))
02 Aug 19 by member: Анюша ))
|
Ахах😂 ну скоро будет моя победа)))
Ограниваю и постоянно думаю чтобы такое вкусное заточить🙄
02 Aug 19 by member: k_lenka.97
|
Я себя во вкусняшках не ограничиваю, лишь бы они в дневной калораж влазили 🙈😊
02 Aug 19 by member: abyssinka
|
Лена, а может сложных углей поднять? обычно помогает)
02 Aug 19 by member: Анюша ))
|
Я заметила за эти два дня, что сладкое мне особо и не хочется, если я в голове не держу слово "нельзя", как только запрещаю себе, то сразу хочется нарушить режим)
02 Aug 19 by member: k_lenka.97
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k_lenka.97's Weight History
|