Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
85.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1516 kcal
|
Fat: 40.50g | Prot: 111.03g | Carbs: 184.77g.
Breakfast: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, NovaSweet Фруктоза, Чай, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Перекресток Чиабатта , Голубика, Банан, NovaSweet Фруктоза, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%. Dinner: Monini Бальзамический Соус, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Филе Индейки, Голубика. Snacks/Other: Окей Изюм Темный, Голубика, NovaSweet Фруктоза, Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Перекресток Чиабатта . more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asovasells's Weight History
|