Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
114 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2140 kcal
|
Fat: 88.03g | Prot: 139.16g | Carbs: 529.13g.
Breakfast: Кофе, Капуста Тушеная, Омлет с Молоком, Оладьи из Кабачков, Перловка Отварная, Сырник, Огурец (с Кожурой), Сметана. Lunch: Кофе, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Вареное Яйцо, Перловка Отварная, Куриные Котлеты в Духовке, Огурец (с Кожурой), Подлива, Черешня, Сливы. Dinner: Dr. Korner Тонкие Рисовые Хлебцы, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Flaman Сыр Эдам Копченый, Vici Крабовые Палочки Охлаждённые. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|