Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
877 kcal
|
Fat: 26.34g | Prot: 34.73g | Carbs: 121.69g.
Breakfast: Epica Йогурт Злаки-Отруби-Семена Чиа, Fazer Crisp Rye, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Rokler Сыр Плавленый с Ветчиной, Fazer Crisp Rye, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Жива Мюсли Запечённые Шоколадные. Lunch: Зеленый Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. Dinner: Dr. Korner Корнерсы Томат и Базилик, Hammock Пшеничные Бейкитсы, Американо, Гранола. Snacks/Other: Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Кофе (Эспрессо). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zubkovavshero's Weight History
|