Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
65.5 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
977 kcal
|
Fat: 19.50g | Prot: 30.81g | Carbs: 176.02g.
Breakfast: Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Картофельное Пюре Сделаное со Свежим Молоком, Вкуснотеево Super Йогурт Малина-Зелёные Злаки. Dinner: Вкуснотеево Super Йогурт Клубника-Пророщенные Зерна . Snacks/Other: Банан, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Киви. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|