Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
53.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1262 kcal
|
Fat: 31.41g | Prot: 75.11g | Carbs: 186.29g.
Breakfast: Глазовская Птица Желудки, Nestle Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы , Судогодский Молочный Завод Ряженка 4%, Кофе (из Молотых Зерен), Вода. Lunch: Суп-Пюре из Кабачков От Калоризатора, Зеленый Листовой Салат. Dinner: Капуста Тушеная, Глазовская Птица Желудки, Крыжовник, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Крыжовник, Теремок Борщ с Рубленым Мясом, Суп-Пюре из Кабачков От Калоризатора, Помидоры. Snacks/Other: Яблоки Белый Налив, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
miss Tasha7's Weight History
|