Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
71.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2350 kcal
|
Fat: 125.62g | Prot: 98.79g | Carbs: 172.08g.
Breakfast: Просто Мёд, Пискаревский Сметана 15%, Пискаревский Творог 5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Fine Food Филе Хека без Кожи. Dinner: Акульчев Мяфли, Акульчев Мяфли, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Amstel Пиво Светлое, Дарница Хлеб Двинский Заварной, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Snacks/Other: Черешня, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
 Comments
Скоро шкала тоже станет жёлтой. Как и у меня 👍😊 ))
01 Aug 19 by member: mishka-Teddy
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|