Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
|
92.5 kg
Lost so far: 13.6 kg.
Still to go: 22.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1053 kcal
|
Fat: 30.13g | Prot: 52.08g | Carbs: 142.57g.
Breakfast: Русский завтрак Хлопья Мелкие 5 Злаков. Lunch: Подворье Масло Подсолнечное, Куриная Грудка Отварная, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры. Dinner: Горбуша на Пару, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Богдамилк Сыр Рассольный Брынза, Сибирский Хлеб Хлеб Живое Зерно, Красные Помидоры. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
София Карпова's Weight History
|