Weigh In record (no journal entry) for 02 August 2019
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66 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1783 kcal
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Fat: 57.42g | Prot: 138.25g | Carbs: 178.72g.
Breakfast: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, ケロッグ 大豆プロテイングラノラ, 明治 ザグリークヨーグルトブルーベリーミックス, DNS ホエイプロテイン スーパープレミアム ヨーグルト風味, ネイチャーメイド マルチビタミン&ミネラル. Lunch: カツ丼. Dinner: サイダー, トップバリュ オーガニック グリーンアスパラ, 馬肉. Snacks/Other: サイダー, ザバス プロテインドリンク, アサヒグループ食品 プロテインバー. more...
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1857 kcal
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Exercise:
Driving - 1 hour, Desk Work - 6 hours, Resting - 9 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 1.1 kg a Week
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hikari55@'s Weight History
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