|
To był straszny dzień. Noc znowu nieprzespana. wyjazd służbowy i śmieciowe jedzenie + dużo kawy! Tym razem chyba mi się nie upiecze :(
|
78.6 kg
Lost so far: 14.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3442 kcal
|
Fat: 109.48g | Prot: 129.12g | Carbs: 484.34g.
Breakfast: Pilos Serek Wiejski Naturalny, Kiełbasa Pieprzowa z Indyka, Chleb Pszenno-Żytni, Masło, Pomidory, Sokołów Szynka Wiejska. Dinner: Żabka Hot Dog, Zapiekanka. Snacks/Other: Drożdżówka z Budyniem, Drożdżówka z Dżemem, Mentos Mentos, Kawa. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Piotr.K.'s Weight History
|