Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
70.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1702 kcal
|
Fat: 136.29g | Prot: 72.24g | Carbs: 46.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Кабачки Тушеные, Омлет или Яичница. Lunch: Травяной Чай, Тефтели с Рисом, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Вареное Яйцо, Кабачки Тушеные, Капуста Тушеная. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|