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Bom dia!!!😃
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87.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1145 kcal
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Fat: 60.45g | Prot: 100.77g | Carbs: 47.03g.
Breakfast: Café com Leite Integral, Ovo Frito. Lunch: Fugini Molho de Tomate, Quinoa Cozida, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Perdigão Salsicha Hot Dog, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Dinner: Molho Branco, Peixe no Forno ou Grelhado. Snacks/Other: Panqueca Low Carb, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Mani Force Pasta de Amendoim Integral. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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AdrienyM's Weight History
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