Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
101.2 kg
Lost so far: 15.2 kg.
Still to go: 36.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1644 kcal
|
Fat: 84.80g | Prot: 96.66g | Carbs: 137.18g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Кунжутное Масло, Сквырянка Хлопья Гречневые, Помидоры, Авокадо, Миндальное Молоко, Кофе. Lunch: Лук, Кунжутное Масло, Carlo Magno Бальзамической Уксус, Шампиньоны, Куриное Филе, Нут (Зрелые Семена, Консервы). Dinner: Лук, Кунжутное Масло, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Киноа (Вареный). Snacks/Other: Сыр Бри, Черника, Арахисовая Паста, Хлебцы, Миндаль. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
turchyn_yulya's Weight History
|