Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
41 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1108 kcal
|
Fat: 57.21g | Prot: 60.07g | Carbs: 85.86g.
Breakfast: Приневское Молоко 1.5%, Омичка Сыр Крем-Брюле, Кудесница Мука Овсяная. Lunch: Зеленый Горошек (Замороженный), Омлет с Молоком. Dinner: Красный Октябрь Алёнка Шоколад с Молочно-Злаковой Начинкой , Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Помидоры. Snacks/Other: Русский Холод Мороженое Фисташковое, Пятерочка Яблоко Красное , Вафля Пп. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
syorbalka's Weight History
|