Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
65.6 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 79.69g | Prot: 77.81g | Carbs: 112.25g.
Breakfast: Гармония Творог со Сметаной 8,5%, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, Сыр Гауда, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные, ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки. Dinner: Куриная Печень, Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Компот. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AliensPro's Weight History
|