Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 12.6 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1497 kcal
|
Fat: 87.67g | Prot: 45.76g | Carbs: 133.68g.
Breakfast: Шереметьевские Торты Птичье Молоко, Муравейник, Landliebe Йогурт Печёное Яблоко с Корицей, Кофе с Молоком, Кофе. Lunch: Перекресток Зеленый Салат Надежда, Лёгкое Тушеное. Dinner: ЗАО "Кореновский Молочно-Консервный Комбинат" Пломбир Крем-Брюле (Коровка из Кореновки), Красные Вишни. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|