Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
94.5 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 28.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 60.39g | Prot: 108.62g | Carbs: 145.00g.
Breakfast: Овсяноблин с арах пастой 31.05. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ламбер Сыр Ламбер 50%, Barilla Макароны, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Абрикосы, Персики, Активиа Йогурт Натуральный 3,5%. Snacks/Other: Кабачковая Запеканка, Запеканка из Кабачков с Фаршем. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rusmalina's Weight History
|