Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
71.6 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1187 kcal
|
Fat: 52.73g | Prot: 40.90g | Carbs: 126.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Яйцо, Сырная Тарелка Сыр Сулугуни, Лента Творог 5%, Каравай Ролл Пшеничный. Lunch: Салат Витаминный, Край Каравай Хлеб Финский, Суп Куриный с Вермишелью. Dinner: Самбери Салат Овощной из Красной Капусты, Пить Кофе Спагетти с Куриным Филе, Томатами и Сливочным Сыром, Свежевыжатый Яблочный Сок. Snacks/Other: Малина, Бабаевский Шоколад Горький. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malina_abramova87's Weight History
|