Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2105 kcal
|
Fat: 83.92g | Prot: 87.02g | Carbs: 191.52g.
Breakfast: Арбуз, Чай с Лимоном, Булочки творожные, Рафаэлло Конфета, Перекресток Сыр Гауда , Лавка Пекаря Лапландский Хлеб. Lunch: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Фундук Фундук, De Cecco Tagliatelle, Сметана 20%, Печень Говяжья Жареная, Перекресток Сыр Гауда . Dinner: Арбуз, Север Торт Бисквитный "Красный Бархат", Язык Говяжий Отварной, Campina Сливки Порционные, Кофе Эспрессо, Мартини, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Galbani Моцарелла, Клубника, Дыня, Магнит Персик, Ананас, ВкусВилл Сыровяленая Колбаса Итальянская, Курица Гриль, Запеченная или Жареная Форель. Snacks/Other: Окей Курага Сушёная, Вьетконг Манго Сушеное, Чай с Лимоном, Valio Молоко 1,5% Безлактозное , Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Margo.tigreska's Weight History
|