Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
60.4 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1011 kcal
|
Fat: 35.62g | Prot: 106.56g | Carbs: 64.04g.
Breakfast: Кофе с Молоком, תנובה שמנת חמוצה 9%%, Мед יד מרדכי דבש טהור, Сырники ПП. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Dinner: Печеные Овощи, Куриная Грудка на Гриле. Snacks/Other: Skippy חמאת בוטנים, Сырники ПП. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eva.sher's Weight History
|