Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
80 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1736 kcal
|
Fat: 74.39g | Prot: 85.47g | Carbs: 184.72g.
Breakfast: Сахар, Молоко (Цельное Молоко), Кофе (из Молотых Зерен), Вешенки, Макароны по Флотски, Огурец (с Кожурой), Вода (в Бутылке). Lunch: Рот Фронт Птичье Молоко, SPAR Запеканка Творожная, Сырный Мастер Сыр Сливочный, Батон с Маслом, Травяной Чай, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами . Dinner: Пятерочка Сливы, Калина Малина Пряник Алтайский Медовый с Брусникой, Макдоналдс Соус Сырный, Красные Помидоры, Картофель Отварной, Минтай. Snacks/Other: Вода, Вода, Яблоко Зеленое, Вода. more...
|
Gaining 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|