Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
114 kg
Lost so far: 27.9 kg.
Still to go: 50 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1786 kcal
|
Fat: 71.54g | Prot: 90.51g | Carbs: 201.48g.
Breakfast: Сметана, Капуста Тушеная, Кофе, Сырник, Оладьи из Кабачков, Гречка Отварная, Омлет с Молоком. Lunch: Салат Овощной, Pan Ducale Кантуччи с Миндалем, Mr. Ricco Соус Тар-Тар, Кофе, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Роллы, Био Баланс Биопродукт Кисломолочный Термостатный Натуральный 1,8%, Голубика, Яблоко. Snacks/Other: Мёд, Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harakternaya's Weight History
|