Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 61.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
607 kcal
|
Fat: 18.69g | Prot: 28.54g | Carbs: 86.43g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Сливы, Абрикосы, Простоквашино Сметана 20%, Лебедянь Молоко Творог Обезжиренный. Lunch: Чай, Чеснок, Печенье, Хлебпром Хлеб Бородинский, Махеевъ Майонез Салатный, Баклажаны Тушеные, Рагу из Кабачков. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|