Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
53.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1133 kcal
|
Fat: 34.31g | Prot: 38.11g | Carbs: 185.92g.
Breakfast: Арахис, Мёд, Ячневая Каша на Молоке. Lunch: Махеевъ Горчица Зернистая Премиум, 6 Соток Кукуруза, Золотая семечка Масло Подсолнечное, Первый Вкус Сыр Адыгэ , Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные, Зеленый Листовой Салат, Огурец. Dinner: Кабачок, Первый Вкус Сыр Адыгэ , 6 Соток Кукуруза, Сыр Российский, Hochland Сыр Творожный Cremette Professional, Здоровый Стиль Хлебцы Вафельные Ржаные. Snacks/Other: Дыня Торпеда, Дыня Торпеда, Арбуз. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kondratevaaaaa's Weight History
|