Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
61.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
991 kcal
|
Fat: 24.79g | Prot: 66.28g | Carbs: 132.76g.
Breakfast: Weider Протеиновый Коктейль , Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный. Lunch: Картошка Вареная, Чука, Каравай Хлеб Украинский, Окей Борщ с Капустой и Картофелем. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Snacks/Other: Multipower 40% Protein Bar . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|