Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
59.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1308 kcal
|
Fat: 66.38g | Prot: 75.71g | Carbs: 108.55g.
Breakfast: Кофе, Колбаса Докторская, Помидоры, Яичница, Горячие Бутерброд. Lunch: Магнит Персик, Нектарин, Дома Куриный Бульон из Грудки, Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе Вареное. Dinner: Магнит Персик, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Салат Овощной со Сметаной, Жареная Картошка. Snacks/Other: Избенка Йогурт 2,5%, Нектарин, Фрукторешки Смесь Ореховая Соленая. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yuliachernega's Weight History
|