Weigh In record (no journal entry) for 01 August 2019
|
70.9 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1697 kcal
|
Fat: 67.65g | Prot: 126.39g | Carbs: 145.21g.
Breakfast: Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Bombbar Джем Чёрная Смородина, Boombar Кокосовая Паста, Каша манная, Белый Город Молоко 1,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая , Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Оладушки Бомбар, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Lunch: Белый Замок Йогурт Белый 3,5%, Творожная запеканка, Белый Город Молоко 1,5%, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Восход Хлеб Бородинский Бездрожжевой, Стейки из форели. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Пицца творожная основа, Простоквашино Молоко 1,5%. Snacks/Other: Перекресток Груша Пакхам, Чернослив Свежий. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bartosh.i's Weight History
|